первый прикорм1
Здоровье детей

Первый прикорм ребенка

Прикорм — это новая еда для малыша, которая идет дополнением к грудному молоку и молочным смесям.

Ранний прикорм

На сегодняшний день нет единой схемы введения прикорма. Все зависит от особенностей развития малыша. Учитывать нужно наличие аллергии, сбои в пищеварении, интерес к взрослой пище и т.д. Начинать прикорм стоит, основываясь на потребностях вашего малыша, а не при наступлении определенного возраста.

первый прикорм2

Слишком раннее введение прикорма влечёт за собой ряд последствий:

  • Боли в животе, колики, обильные срыгивания. Так как жкт сформировано не полностью, не хватает ферментов для переваривания взрослой пищи.
  • Аллергические реакции. Так как защитная система ребёнка незрелая, в кишечник легко могут проникать аллергические частицы. Страдает иммунитет деток.
  • Не развитый глотательный рефлекс. Взрослая пища отличается от материнского молока или смеси. Ребёнок может подавиться густой пищей, что приведёт к рвоте.
  • Нагрузка на весь организм из-за не сформированных внутренних органов (печень, почки и органы жкт). Это может привести к хроническим заболеваниям.

Если вы решили познакомить свое чадо со взрослой пищей, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

В 80-х годах прикорм вводился с первого месяца — это соки. Яичный желток — с 3-х месяцев, творог — с 4-х месяцев.

После исследований в 1999-2002 годах пересмотрели возраст, который подходит ребенку для приема взрослой пищи.

Прикорм — основные правила введения

Список рекомендаций по прикорму, составленный после исследования.первый прикорм6

  • Прикорм разрешен малышу, если устойчивый стул.
  • Прикорм дается перед ГВ. Фруктовые соки и пюре не в счет, их можно давать через 1-2 часа после грудного молока до полудня.
  • Если малыш на ИВ прикорм вводится на месяц раньше. Также и при анемии, частых срыгиваниях, рахите.
  • Новую еду для малыша вводить постепенно, начиная с 0,5-1 чайной ложки. В течение 7 дней следить за реакцией ребенка. Если появилась сыпь на коже, прекратить давать данный еду.
  • Не рекомендуется вводить сразу несколько видов прикорма.
  • Нежелательно прикорм начинать в жаркое время, когда малыш болен и во время вакцинации.

Общая таблица введения прикорма детейпервый прикорм4

Первый прикорм 6 месяцев лучше начинать овощным пюре. Также маленькими порциями 0,5-1 ложка, увеличивая порцию до 160-180 граммов.

К концу шестого месяца пюре из овощей полностью заменяют одно ГВ.

Второй прикорм — каша. Молочная или безмолочная. Кашей начинают кормить в 7 месяцев по одному разу в день. Лучше для деток каши из гречневой, рисовой или овсяной крупы. Манная крупа может вызвать кишечные расстройства. Овсяные каши усиливают работу кишечника, а рисовая, наоборот, замедляет. Поэтому прежде, чем кормить кроху кашей, нужно наладить стул. Разводят кашу водой. Коровье молоко не рекомендуют к употреблению детям в первый год, так как может быть аллергия на белок коровьего молока. При показаниях рахит, аллергия на молоко можно использовать не воду, а отвар из овощей.

Третий прикорм — мясной бульон в 7-8 месяцев. По 1 ложке добавлять в пюре из овощей. Также можно вводить желток куриного яйца. Начать с ⅛ части желтка, увеличивая до ½ части. Будьте внимательны, может быть вызвана аллергия.

С 9-10 месяцев малышу можно в рацион вводить рыбу. Но не стоит использовать высокобелковую рыбу (щука, морская) кроме натурального мяса и рыбы можно употреблять рыбные консервы для детей.

В 10 месяцев вместо мяса можно давать фрикадельки, сваренные на пару. В 11-12 месяцев можно мясные котлеты.

Творог можно давать с 7 месяцев в виде творожной пасты.

Что нельзя давать до 1 года?

первый прикорм3

  • Манная каша. При частом употреблении  может развиться анемия, препятствует усвоению железа.
  • Шоколад и конфеты.
  • Коровье/козье молоко.
  • Цитрусовые и экзотические фрукты.

Здоровье ребенка формируется до года. Только сбалансированное правильное питание поможет избежать проблем в будущем. Каждый ребенок индивидуален, и только мама может понять, когда приучать ко взрослой пище.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *